就连骨头，也产生出一阵阵咯吱咯吱地声音。

但他知道，这远不是自己的极限。

直到十万次，放下石头时，两只手，甚至连发抖，都做不到。

配合丹药，和他超强的恢复能力，第二天，又能恢复如初。

就这样日复一日。

他发觉，先是自己的骨头，开始不再发出声音了。

而后，是淤血的颜色开始变得很浅。

再然后，他能感觉到，每一天的疼痛，都不如昨天来的更勐。其淤血的颜色，也不会比昨天更深。

这种一天一天的提升，让他无比上瘾，总想着，明日又会是什么样子？

到了这个限度，力量每提升一点，其实际的增长，也远超从前。

就好像，一万的百分之一，和一百的百分之一，是完全不同的概念。

普通人的收入增长百分之一，那几乎没什么变化，也就是多一顿馆子，多两件衣服而已。

可若是首富增长百分之一，那百分之一，恐怕就已经比普通人一整个家庭一生的收入加在一起还要多得多。

百亿的百分之一，是一个小目标。

直到两个月以后的今天，在他完成了十万次的力量训练后，他的双臂，也只有一层红红的颜色。

他卧推的位置，已经被他的身体，压成了一个深深的人形。

今天，面对着眼前足有三四层楼高的，一颗从峭壁上落下的山石，就好像卧推的重石，他勐地一出拳，听轰隆一声。

那石头轰然开裂，裂缝密密麻麻，破碎开来。前面的这个人如此渺小。可他的一拳，却将这石头，足有三四层楼高的巨石，一拳轰碎。

就连前世最大的机器，也吹不破这样的石头。

之前，一拳也不过打出一道三四十米的裂缝，但这一次，却是眼前巨石的崩塌。

但这些提升，对徐河来说其实并不重要。

最重要的，其实提高的是掌控力。可以看到，才刚刚爆发出巨大力量的徐河，周身的衣服竟然毫发无损。

他先前的肌肉力量太狂太躁，一不留神，就会炸开衣服。

肌肉一绷紧，就会将空气弹开，以至于全力战斗时，很容易变成裸体战士。

现如今，他对肌肉的掌控细致入微，甚至精细到，具体某一根肌肉纤维，哪怕全力爆发，衣服也可以完好无损。

终于！

徐河对这件事，实在是高兴的不得了。

他终于不用频繁的买新衣服了。不仅仅是给他这个穷鬼省了些钱。

更多的，是他终于不用再费事去买了。

与力量同步提升的，就是真气了。

现如今，若他不爆发肌肉力量，单凭真气，也可以做到如此强大的破坏力和力量。